-- Temas Acadêmicos de Psicologia --

- Aqui estão alguns Temas do mundo da psicologia,
que podem ser úteis para qualquer pessoa.



- Artigos:

-Acupuntura: Tratamento natural, milenar e científico.
-Alimentação: fracione, organize, equilibre!
-Ansiedade
-Ansiedade de Desempenho no Esporte
-Ansiedade de desempenho no vestibular
-Ansiedade e medo de dirigir
-Ansiedade e Terapia Cognitivo-Comportamental
-Assertividade
-Colecionismo
-Como iniciar uma conversação?
-Como lidar com a raiva
-Compulsão ao Jogo
-Depressão não é só Tristeza
-Disfunções Sexuais
-Efeitos das Emoções Positivas
-Felicidade
-Felicidade Autêntica
-Mas, o que é auto-estima?
-Medo de Voar de Avião
-Medo do tratamento Odontológico
-Nutricionista Adriana Lauffer
-O Medo de Errar
-Perdoar faz bem
-Perfeccionismo: escravidão pela perfeição e oposição à  frustração
-Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
-Transtorno do Comer Compulsivo
-Tratamento do Tabagismo
 

- Artigos:

- >Acupuntura: Tratamento natural, milenar e científico. -

->Psicólogo Alex Sandro Tavares da Silva
CRP-07/11807
Mestre em Psicologia da UFRGS
Especialista em Acupuntura e Eletroacupuntura pelo CBA
(51) 3217-4300
alextavares@gmail.com

A Acupuntura é uma terapêutica milenar que faz a prevenção, o tratamento e a cura de patologias através da inserção de finíssimas agulhas de ouro, prata ou aço inoxidável em determinadas regiões do corpo chamadas de pontos de acupuntura.

A Acupuntura estimula as fibras sensitivas do Sistema Nervoso Periférico (SNP) fazendo com que ocorra uma transmissão elétrica via neurônios para produzir alterações no Sistema Nervoso Central (SNC), o qual libera substâncias (ex.: cortisol, endorfinas, dopamina, noradrenalina, serotonina) que promovem bem-estar, prevenção e tratamento de doenças, sejam elas psicológicas, biológicas e/ou comportamentais.

O uso da tomografia computadorizada (TC), da tomografia por emissão de pósitrons (PET), da imagem de ressonância magnética (MRI) e da imagem de ressonância magnética funcional (fMRI) apontam que a Acupuntura é eficaz (Cho et al, 2005).

A “Organização Mundial de Saúde” (WHO, 2002) divulgou resultados científicos da Acupuntura em comparação com o tratamento convencional para 147 doenças, ficando evidente que a Acupuntura é eficaz em várias doenças:

Álcool - Diminui a necessidade de ingerir álcool.
Ansiedade - Eficácia superior à medicação convencional (mas sem efeitos colaterais).
Asma - Efeito antiasmático em 93% dos casos e maior ventilação pulmonar em 68%.
Cocaína - Diminuição dos sintomas da abstinência em 44% dos casos.
Depressão - Eficácia similar à medicação convencional (mas sem efeitos colaterais).
Desintoxicação de álcool - Redução do álcool no sangue.
Desintoxicação de tabaco - Redução da concentração de nicotina.
Dor de cabeça - Alívio imediato em 80% dos casos.
Dor menstrual - Melhora em 91% dos casos.
Ejaculação precoce - Eficácia em 83% dos casos.
Enxaqueca - Eficácia em 80% dos casos.
Esquizofrenia - Eficácia superior à da medicação convencional (78% dos casos).
Heroína - Diminuição dos sintomas da abstinência (anorexia, suor espontâneo e insônia) e redução da freqüência do uso.
Hipertensão - Eficácia similar à medicação convencional (mas sem efeitos colaterais).
Impotência sexual (não orgânica) - Eficácia em 60% dos casos.
Insônia - O sono foi totalmente normalizado em 98% dos casos.
Obesidade - Supressão do apetite em 95% dos casos.
Reações à radioterapia e/ou quimioterapia - Náuseas, vômitos e falta de apetite foram eliminadas em 93% dos casos.
Retardo mental - Aumento de 21% no QI (inteligência) e de 18% na adaptação social.
Síndrome do estresse competitivo - Eficácia em 93% dos casos.
Tabaco – Diminuição da vontade de fumar em 13% dos casos. Redução no hábito de fumar em 20% dos casos. Redução no prazer de fumar em 70% dos casos.
Tontura - Eficácia em 75% dos casos.
TPM - Alívio completo dos sintomas, sem recorrência por seis meses, em 92% dos casos.

A Acupuntura é uma excelente terapêutica integral que atua diretamente em níveis complexos do funcionamento do ser vivo (psicológico, comportamental, biológico). A nossa “ciência ocidental” vem corroborando o que a “tradição oriental” já sabia: A Acupuntura, quando bem administrada, é: 1) terapêutica; 2) preventiva; 3) segura; 4) rápida; 5) eficaz; 6) com efeito duradouro e 7) de baixo custo financeiro.

Efeitos colaterais: logo após a Acupuntura, alguns pacientes relatam sonolência e uma sensação de relaxamento muito grande e isso, que para a grande maioria é uma qualidade, para outros pode ser ruim, principalmente para os que precisam executar atividade que exija grande atenção (ex.: pilotar avião).
Contra-indicações: pessoa com fobia de agulha (nesse caso pode ser utilizado outro estímulo, como por exemplo, laser); B) febre muito alta; C) esgotamento físico; D) estado de embriaguez; E) distúrbios psicológicos graves (ex.: surto psicótico); F) jejum ou grave desnutrição; G) problemas de sangramento (ex.: hemofilia, uso de anticoagulantes); H) situações de emergência (ex.: fratura do crânio); I) indicação de intervenção cirúrgica (ex.: ataque cardíaco).
Dor: Os pacientes relatam várias sensações, como, por exemplo, “calor”, “peso”, “distensão”, “choque”, “leve dor”, “formigamento”. O importante é que todas essas sensações passam em menos de 05 segundos após a inserção da agulha.
Agulhas: Todas as agulhas são: 1) descartáveis; 2) esterilizadas; 3) de uso único. Antes de inserir as agulhas, o acupunturista faz a higienização: 1) de suas mãos e 2) do local de inserção das agulhas.

BIBLIOGRAFIA

• ALLEN, JJB; SCHNYER RN; HITT, SK. (1998). The efficacy of acupuncture in the treatment of major depression in women. Psichol Sci 9:397-401.
• CHO, Z.H.; Na, CS; WANG, EK; LEE, SH; HONG, IK. (2005). Imagem de ressonância magnética funcional do cérebro na investigação da Acupuntura. STUX, Gabriel.; HAMMERCHLAG, Richard. Acupuntura Clínica: Bases científicas. São Paulo: Manole. 93-106p.
• WORLD HEALTH ORGANIZATION [WHO] (2002). Acupuncture: Review and analysis of reports on controlled clinical trials, WHO Geneva, (35 Swiss Francs).

Autor/ Fonte
Psicólogo Alex Sandro Tavares da Silva
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